Меню на тиждень магнітне Правильне Живлення Меню Чемпіонів LifeFLUX А3

Правильне харчування Магнітне Меню Чемпіонів LifeFLUX методика А3 

Куди ми підходимо мінімум двічі на день і часто любимо поглядати? На холодильник)
Так чому не зробити його нашим сімейним помічником не тільки в зберіганні їжі, але й у плануванні свого меню) 

Меню Чемпіонів допоможе: 
 Розподілити свій раціон на тиждень
 Нагадати про щоденні завдання або вживання вітамінів (лекарств)
 Підказати правильне харчування, щоб бути здоровим
 Запланувати спортивні заняття
 Аналізувати свої заміри та вагу

За допомогою власних практик і тренінгів ми розробили загальну систему правильного харчування. 
Звісно, кожен має свої нюанси та для цього потрібні професійні дієтологи.
Але загальні рекомендації цього меню підійдуть кожному.

Меню Чемпіонів досить лояльне та розроблене більше для людей із зайвою вагою або схильною до повноти.
Звичайна їжа має багато збудників апетиту. Тому нам хочеться дедалі більше їжі.
Але коли ми переходимо на правильне харчування, то стаємо менш голодними, рідше та менше їмо.
Ми набуваємо стану легкості та багато що починає змінюватися.
Оскільки центр приймання та оброблення інформації — це наш шлунок.

Головне перебороти себе в перші дні й дотримуватися рекомендацій.
Також бажано додати здоровий сон (вкластися в 21.45 спать і можна прокидатися в 4-6 ранку), обливання холодною водою, дихальні вправи.
І, звичайно ж, спорт.

✔ Магнітна основа — вініл (дуже щільно тримається — не сповзає, не відклеюється, кріпиться до будь-яких магнітних поверхонь)
✔ Поверхня багаторазового використання «пиши-стирай» 
✔ Формат А3 (297 мм x 420 мм)

✅ Наповнення в стилі LifeFLUX = планування + правильне харчування + саморозвитки

1. Календар-план на тиждень
2. Методика правильного харчування
3. Заміри ваги та об'єму
4. Планування спортивних занять
5. Вітамінний трекер

Особливості:

- Універсальна методичка правильного харчування
- Великі клітини для запису
- Додаткові розділи

🎁 До набору входить:

• Магнітне меню на тиждень
• Чорний і червоний маркер із магнітом і терткою (на водній основі!)
• Маленька та зручна магнітна губка

❗Важливо❗

❌Планер — Меню — не згинати, не дряпати, не тримати близько до сильного тепла
❌Не використовувати: спирт, ацетон, перманентні маркери

✔️Писати маркерами тільки на Водній основі
✔️Прати губкою або вологою серветкою (якщо записи досить старі — краще вологою серветкою)
✔️Давати планеру висохнути перед наступним нанесенням маркера (якщо стирали вологою серветкою)
✔️Приблизно раз на 2-4 тижні протирати весь планер вологою серветкою, щоб записи не "в'язалися" 

Виробник: Український бренд LifeFLUX  

🇺🇦 Зроблено в Україні 

Це дуже корисний подарунок кожному:
- Нормалізація ваги
- Зручність користування
- Контроль активних занять і щоденних дій
- І головне, навіть не так важливо їсти зайву вагу чи ні. Це потрібно насамперед для того, щоб тримати свої показники в нормі та не лякати лікарів).

Помічник для складання раціону на тиждень чекає на тебе
Завжди раді Вашим замовленням і відгукам 
Бажання мають властивість виконуватися
Надайте життя барв)